百草园心理热线http://www.6860115.com/http://www.6860115.com/xml/Rss.xmlzh-cn百草园心理热线舒楠舒楠http://www.6860115.com/images/logo.gifhttp://www.6860115.com/http://www.6860115.com/Article/xlzxs/rjjw/200705/153.html1、 改变认知，让自己认识到，接受有痛苦的感觉是正常的事； 2、 允许自己去感受自己的情绪，包括痛苦的感觉，不要用自我批评方式否认 或压抑它，避免过分压抑导致自卑、自责和感情压抑。 3、 至少向一个人表达自己的感觉，与他人共同分享自己的感觉，可减轻5% 的心理压力； 4、 与家人和朋友保持紧密的联系，取得良好的社会支持； 5、 正确面对自己的生活和自我，无论是正赵丽俊人际交往2007-5-17 8:46:43http://www.6860115.com/Article/xlzxs/etxl/200705/152.html1、 消除患儿的心理紧张 一般来说，症状较轻的患儿通过减轻心理压力，解除引起心理紧张的因素后，症状会自行缓解或消失，一般无需药物治疗。 2、 家长不要强化患儿行为 无论是在家里还是在外面，特别是父母不要提醒或模仿孩子的行为，也不要对孩子的行为进行指责。因为模仿和指责会使患儿的心理变得更为紧张，从而加重症状。 3、 为患儿创造放松精神的环境 父母要为孩子创造宽松、平静的生活和学习环境，鼓励翁晖亮儿童心理2007-5-17 8:45:17http://www.6860115.com/Article/xlzxs/hyzs/200705/151.html互相谅解和尊重是夫妻间爱情的基础，而责怪恰恰是破坏这个基础的“腐蚀剂”。这是因为责怪难免伤及对方的自尊心。习惯责怪妻子或丈夫的人首先应该懂得这一点，学会尊重对方。爱人做错了事或说错了话，心理本来就不好受，很希望得到亲人的宽慰和谅解，此时如果加以责怪，便如同火上浇油。 作为被责怪的一方应该明白，人的脾气秉性千差万别，在大多数情况下，责怪者并非有意伤害自己，这常常是他们表达意想的一种方式，自己应该体绍安婚姻情感诊所2007-5-15 22:48:08http://www.6860115.com/Article/xlzxs/hyzs/200705/150.html青年在择偶时，多把对方的相貌、身高、收入、职业、文化等因素作为决定取舍的重要砝码，其实心理健康对于夫妻关系的融洽和谐更重要。没有心理健康，夫妻爱情大厦的基石就会出现裂痕，甚至会发生崩溃。 据调查分析，在家庭破裂的诸种因素中，有许多是和心理有关的。有的丈夫或妻子度量狭小、妒忌、猜疑、常无事生非；有的性格暴躁，常把自己在外面遭受的不满情绪转移发泄到家庭成员身上；有的心态阴暗消极，说话尖酸刻薄，极端蔑佚名婚姻情感诊所2007-5-15 22:47:09http://www.6860115.com/Article/xlzxs/hyzs/200705/149.html调查表明，生活中的不幸婚姻比例呈上升趋势。医学及心理学专家认为，男女双方若能在婚前对照检查一下两个人在心理上是否相容，是否适合建立家庭，不幸的婚姻就可以大为减少或避免。那么，婚前心理检查应着重与哪几个方面呢？ 首先，看着两个人的生活方式是否一致。 其次，想想你是否能接纳对方的缺点，婚姻能否成功不取决与你对他（她）的优点有多欣赏，而在与你对他（她）的缺点能否忍耐。 再次，考虑一下双方是否能充分佚名婚姻情感诊所2007-5-15 22:46:27http://www.6860115.com/Article/xlzxs/hyzs/200705/148.html马上准备走上红地毯的王小姐，个性、爱好与未婚夫反差太大。未婚夫因工作需要又经常出差，两人见面机会少，缺乏交流。加上父母关系一直不和谐，王小姐对结婚有些害怕，前来求助于心理医生。 上面的例子告诉我们，结婚既是人生新的开始，也是一种心理刺激因素，因此在心理上必须要有相互适应，和对方不断磨合、调整的过程。在步入婚姻殿堂之前，确有一部分人应该进行心理咨询和心理测试，这样才能避免潜在问题的出现，保证夫妻自亦然婚姻情感诊所2007-5-15 22:45:32http://www.6860115.com/Article/xlzxs/hyzs/200705/147.html美国的婚姻问题专家加里、施莫里指出：产生“爱情厌倦”心理的因素是孤独感、生活单调、缺乏情感交流和吸引力的消失。 孤独感常是产生“爱情厌倦”心理的主要原因。一个人如果没有人与他分享生活中的乐趣与感受，就会产生孤独感。由孤独感又转而成为对婚姻的失望乃至愤怒，原先的情感也就随之消失殆尽。 长期单调贫乏的生活是促成“爱情厌倦”心理的第二个重要原因。家庭生活如果总是在同样的时候以同样的方式进行，就会失去佚名婚姻情感诊所2007-5-15 22:44:11http://www.6860115.com/Article/xlzxs/hyzs/200705/146.html哈尔滨有关部门最新公布的一项调查显示，父母经常吵架的孩子比离异家庭的孩子的心理问题多。 此次调查涉及哈尔滨市855名初中和高中学生。统计分析结果表明，在父母经常吵架的家庭中，孩子的心理问题检出率为31、68%，离婚家庭的为30、30%，和睦家庭的为18、88% “有些家长口口声声说为了孩子才不离婚，却终日‘硝烟’不断，殊不知这种行为带给孩子的伤害更难消除。”主持此项调查的哈尔滨医科大学心理学教佚名婚姻情感诊所2007-5-15 22:43:17http://www.6860115.com/Article/xlpx/lnxldx/200705/145.html 人离退休后，生活环境和生活规律的改变，必然在心理上引起波动。如果在这个时期不注意正确调整心理变化，就可能出现忧心忡忡，心情抑郁或烦躁不安，甚至会导致神经衰弱等疾病，给晚年带来候患。因此，人在离退休后应该注意心理卫生。 首先，要保持适当的生活节奏。人离退休后，在精神上和躯体上获得休息，无疑对健康长寿是大有好处的。但是有的人从离退休后的第一天起，就在精神上首先松弛下来，随之出现睡懒觉，无精打采石实老年心理大学2007-5-15 22:41:27http://www.6860115.com/Article/xlpx/lnxldx/200705/144.html 善良是心理养生的营养素 心理存在善良的人，会始终保持着泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细跑的兴奋调至最佳状态，从而提高了机体的抗病能力。善良，永远都是一把开启人生真谛的钥匙，拥有善良，一生中也就拥有了一笔珍贵的财富 宽容是心理养生的调节阀 一个不会宽容，只知苛求别人的人其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋，血管收缩，血压升高。使心理进入恶性循环。心理学家指出，心理刘向群老年心理大学2007-5-15 22:38:50http://www.6860115.com/Article/gybcy/meitiguanzhu/200705/143.html辽化百草园心理咨询保健中心二部设在长征街道天井园社区二楼，拐过楼梯，墙上有两行醒目的大字：今天的健康是心理的健康，明天的竞争是心理素质的竞争。训练教室有２００多平方米，正面挂着成长的阶梯系列心理训练横幅，室内地上训练器具琳琅满目。墙上写着这样的大字：快乐人生、操之在我；我不能决定生命的长度，但我可以拓展它的高度；我不能左右天气，但我可以调整心情；我不能改变容颜，但我可以展现笑容等。一幅用漂亮的小楷何丹　尹维良媒体关注2007-5-15 22:36:13http://www.6860115.com/Article/gybcy/dashiji/200705/142.html 2006年3月7日下午，民进文圣支部与民进七中支部在七中阶梯教室，举办了心理健康知识讲座，民进文圣支部和七中支部会员、区属部分小学教师及七中全体教师共150人参加了讲座。 这次讲座邀请了辽宁省心理卫生协会理事、辽阳市关心下一代百草园心理咨询中心主任、辽化科技馆心理咨询室主任、首席心理培训师孙舒楠主讲。孙老师就儿童早期潜能开发及各个不同年龄阶段的学生心理健康教育等方面进行了深入浅出的讲解，列举佚名大事记2007-5-15 22:33:50http://www.6860115.com/Article/gybcy/meitiguanzhu/200705/141.html 晨报辽阳讯（驻地记者　刘继阳）澳大利亚有一个“妈妈热线”，是著名的心理卫生机构。6年前，辽阳也有了一条心理咨询热线，时年51岁的孙舒楠成为“热线妈妈”。时至今日，她已为全国各地的人解决心理问题上千次。 　　前不久，她的辽化“百草园”心理研究培训基地经国家劳动和社会保障部、中国就业培训技术指导中心确定，正式成为国家首批心理咨询师职业资格培训远程辅导站。 　　孙舒楠1997年退休，此后一直从刘继阳媒体关注2007-5-15 22:31:49http://www.6860115.com/Article/xlzxs/rjjw/200705/140.html企业是国家的财富，企业家更是创造财富的源泉，如果你们关心中国的经济发展、如果你们同意企业家的成长和中国经济发展是同步的，那么就请你在关注企业家身体健康的同时，别忽略了他们的心理健康。 我们在追求荣誉、财富、成就、成功的同时决不能忘记，这一切始于并经于人的心理健康。为了你及家庭的幸福，为了企业健康成长与社会的和谐发展，请关心自己和他人的心理健康吧！ 国务院发展研究中心的中国企业家调查系统在去年做张玉发人际交往2007-5-15 22:12:09http://www.6860115.com/Article/xlzxs/snxlzxxx/200705/139.html这里的医生、朋友： 大家好！ 我在这里想寻求大家的帮助，是我的妹妹，一个高一的学生，出现了早恋问题，她是个很固执，很任性的一个女孩子。她的父母不知道怎么去处理（当然也不会什么都不去做，不过还是改变不了现状。）。她的那个异性朋友的家里状况很人我们担心：一个单亲家庭，父亲因为毒品的原因现在还在监狱里面，母亲也没有正式的工作，而他呢，不学习，很世故、圆滑，为人处世方面实在和他的年龄不符，很成熟很佚名舒楠心理咨询信箱2007-5-15 22:09:51http://www.6860115.com/Article/xlzxs/snxlzxxx/200705/138.html舒楠老师您好: 我是一位已婚女士,事业上比较成功,家庭也很幸福,有一个疼我爱我的老公,还有一个聪明,可爱的天使般美丽的女儿,我对家庭没有什么不知足的,而且还应该说这样的生活是我向往的生活.但是从去年年底开始,我有一位原来很要好的异性朋友,不知为什么我们突然之间冲破了原来的友谊的防线,而上升到了感情层面. 他对我的爱很深,为了我,他可以不惜一切,他爱我胜过爱自己!但是我想到老公婚后十年来对我佚名舒楠心理咨询信箱2007-5-15 22:07:56http://www.6860115.com/Article/xlpx/xljkjy/200705/137.html心理咨询（Counseling）与心理治疗（Psychotherapy）是两个不同的概念。心理咨询的对象一般是正常人或有轻度心理问题的人，而心理治疗的对象却是有心理或精神疾病的非正常人。 心理咨询过程并非一般人理解的是劝慰人或开导人，也非少数人理解的仅仅是处理心理障碍。心理咨询过程，实际上是“人格重构”的过程，它所追求的目标是帮助你实现“心灵再度成长”的任务。具体地讲，心理咨询可以在八个方面为你提叶子心理健康课堂2007-5-15 22:05:08http://www.6860115.com/Article/xlpx/xlzxs/200705/136.html心理咨询的内容包括：发展咨询和健康咨询 发展性心理咨询以健康人群为对象，重视心理发展任务，以促进健康、促进快乐，使人更有价值感、成就感，更好地开发心理潜能为目的。 发展性心理咨询的内容： ⑴孕妇的心理状态、行为活动和生活环境对胎儿的影响； ⑵儿童早期智力开发； ⑶儿童发展中的心理问题； ⑷青春期身心发展的不平衡； ⑸社会适应问题； ⑹性心理知识咨询； ⑺男女社交与早恋； ⑻叶子心理咨询师培训2007-5-15 22:03:17http://www.6860115.com/Article/xlzxs/xlmr/200705/135.html 随着网络信息技术的发展，很多白领办公都不能离开网络，来自CNNIC在2003年1月发布的数据表明，中国用户平均每周的上网时间达到9.8小时，而根据eMarketer2003年6月发布的报告显示，美国用户平均每周的上网时间为7.6小时，通过对两组数据比较发现，中国用户的上网时间高于美国用户29%，已经迈入了世界前列。 　　相比较而言，网络则有了更多的诱惑，几乎需要的一切都可以在网上找到，可以方便叶子心理美容保健2007-5-15 22:01:47http://www.6860115.com/Article/xlzxs/xlmr/200705/134.html随着手机在中国普及率的快速提高，越来越多的手机持有者发现自己已经无法离开这个“爱物儿”，哪怕只是半天儿不见，也会魂不守舍，坐卧不宁。高科技在给人们带来沟通便捷的同时，也将一种“新鲜病”——手机依赖症“捆绑销售”给了现代人。 　　下面这些手机依赖病症只要对上5个，你就已经对手机有了依赖。 　　1.手机没有信号或信号减弱便开始烦躁；手机不在服务区内坐立不安； 　　2. 经常下意识地找手机，不时叶子心理美容保健2007-5-15 21:59:51http://www.6860115.com/Article/xlzxs/etxl/200705/133.html ［百草园］是由宏伟区团委、教育局、关心下一代协会、心理协会共同创建的儿童心理研究培训基地——感觉统合训练室。提到［百草园］，人们自然想到鲁迅先生的从《百草园到三味书屋》的著名篇章。 百草园是鲁迅童年的乐园，在这里他获得科举教育的课堂上不能获得的观察力和想象力。我们以［百草园］命名意在让儿童在这里学到课堂上没有学到的东西。这是一儿童心理成长的乐园。 是儿童心理素质全面提高的一个第二课堂。［百草园舒楠儿童心理2007-5-15 8:23:44http://www.6860115.com/Photo/xlpx/xlpxjy/200704/16.html心理培训宣传舒楠心理培训教育2007-4-13 9:17:52http://www.6860115.com/Photo/xlpx/xlpxjy/200704/15.html义务宣传舒楠心理培训教育2007-4-13 9:16:35http://www.6860115.com/Photo/xlpx/xlpxjy/200704/14.html全国心理卫生周上街义务咨询舒楠心理培训教育2007-4-13 9:15:33http://www.6860115.com/Photo/xlpx/xlpxjy/200704/13.html为推动心理咨询事业，培养提高心理咨询热线志愿者和心理咨询师的业务水平．应广大心理学爱好者的需求，百草园组织成立了心理咨询师俱乐部，定期举办心理督导、团体咨询、小组成长、心理咨询与治疗案例分析等业务沙龙。舒楠心理培训教育2007-4-13 9:13:38http://www.6860115.com/Photo/xlpx/xlpxjy/200704/12.html95年4月孙舒楠参加森田正马治疗培训并与日本专家合影。舒楠心理培训教育2007-4-13 9:12:31http://www.6860115.com/Photo/xlpx/xlpxjy/200704/11.html孙舒楠参加泛亚太地区心理卫生研讨会获论文证书舒楠心理培训教育2007-4-13 9:11:25http://www.6860115.com/Photo/xlpx/xlpxjy/200704/10.html孙舒楠老师在泛亚太地区第二界心理研讨会上舒楠心理培训教育2007-4-13 9:10:03http://www.6860115.com/Photo/xlpx/xlpxjy/200704/9.html孙舒楠参加泛亚太地区心理卫生研讨会与国内外著名心理学家合影舒楠心理培训教育2007-4-13 9:06:11http://www.6860115.com/Photo/xlpx/xlpxjy/200704/8.html管理心理学讲座舒楠心理培训教育2007-4-13 9:05:10http://www.6860115.com/Photo/xlpx/xlpxjy/200704/7.html医学心理学讲座之二舒楠心理培训教育2007-4-13 9:03:48http://www.6860115.com/Photo/xlpx/xlpxjy/200704/6.html医学心理学讲座之一舒楠心理培训教育2007-4-13 9:02:47http://www.6860115.com/Photo/xlpx/xlpxjy/200704/5.html领导心理学讲座舒楠心理培训教育2007-4-13 9:00:25http://www.6860115.com/Photo/xlpx/xlpxjy/200704/4.html管理心理学讲座舒楠心理培训教育2007-4-13 8:58:17http://www.6860115.com/Photo/xlpx/xlpxjy/200703/1.html95年4月孙舒楠参加森田正马治疗培训并与日本专家合影。孙舒楠心理培训教育2007-3-21 13:02:46