有资料表明：持有消极态度的人，容易失败，会过早衰老，身体健康会大打折扣，生活质量明显下降。而持有乐观态度的人，则易获成功，并延缓衰老，健康长寿。人生不可能一帆风顺、事事如意，当我们遇到挫折时，应适时的保持乐观心态，“没有过不去的门坎”，“退一步海阔天空”，不要让悲观的心态侵蚀自己宝贵的时间和生命，不要让消极的心态阻碍你对生活的享受和热爱。

  当然，时时保持乐观的心态，不是所有人都能做到的，当你遇到重大挫折与灾难时仍乐观无所谓，这也不合乎常理，但伤心过后，就应该学会调整自己的心态，才能走出生活的阴影。当你遇到不顺心的事情时，应学会改变思维方式，尽快让苦恼烟消云散。记住，我们能改变只有我们的心态，即保持积极乐观的心态。